Forsiden Styrketræningshæfte
Styrketræningshæfte
Skrevet af Administrator   
Lørdag, 06. januar 2018 19:24

Her kan du downloade og udskrive et hæfte med ideer til træningen.

Der er primært focus på flerledsøvelser og øvelserne kan benyttes af både nybegyndere og øvede.

God fornøjelse

Vedhæftede fil(er):
Hent denne fil (træningshæfte.pdf)træningshæfte.pdf6383 Kb
 
Content copyright © Klemensker IF - Fitness, Powered by Joomla!; Design by Code-Kungfu.com - Valid XHTML and CSS